Bewegungsraum                   gesunde Bewegungskonzepte   
        




 

Die Bothmer® Gymnastik ist ein persönlicher Entwicklungsweg für jeden Menschen. Sie verstärkt und belebt unsere Beziehung zu uns selbst und zur Welt. Gesunde Bewegung ist die Grundlage einer lebendigen Wechselwirkung zwischen Körper, Geist und Seele. Der Zugang über den Körper und die Bewegung schafft neue Möglichkeiten zur Gesundung und persönlichen Entwicklung. Das Erleben der Raumesrichtungen und die Verbindung zu den Raumeskräften wird anhand von einfachen gymnastischen Übungen erlernt und in die individuellen Bewegungen integriert. So ist es möglich, in Klarheit und im Gleichgewicht mit seinem eigenen Körper sich selbst und anderen bewusster zu begegnen. 

Die Bothmer®Gymnastik kann in Gruppen oder  Einzeln ausgeübt werden.



https://www.bothmer-movement.de